手抜きダイエット☆2020/10/17

ごめんなさい！！！

2020/10/16、サボりました！！！（土下座）

はぁ、体重ふえてるだろうなぁ…

？！？！？！？！？！？！？！？！？！？！

しかも、ここ数ヶ月で初めて53kg台に入ったんですけど？！？！？！？！？！

つまり、ちょっと息抜きしても大丈夫ってことですね！やったね！☆

そして今回は、休日限定ウォーキング！

遊歩道や運動公園など、歩くための道でやるのがおすすめです！🚶🏼‍♂️

舗装されていて歩きやすいし、何より景色と空気がいい！癒されます😌

徐々に距離を伸ばしていきたいな〜！